Можно ли мед при грудном вскармливании?

Кормление– процесс, к которому женщине требуется подходить серьёзно и осознанно. От рациона зависит здоровье, рост, развитие ребёнка, поэтому выполняется корректировка питания. Организм продолжает восстанавливаться после родов, в чём помогают полезные продукты. Распространённый вопрос у женщин: «Можно ли употреблять мед при грудном вскармливании?». Нектар из цветков полезен, но проявляет свойства аллергена, поэтому требуется следовать рекомендациям по введению в рацион.

Мед при грудном вскармливании

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

Пчелиный продукт содержит ряд веществ, которые полезны для мамы и новорождённого:

  • углеводы (фруктоза, глюкоза) – источники энергии;
  • биотин – участвует в обменных процессах, что приводит к правильному образованию тканей;
  • токоферол – защищает клетки от внешних действий, контролирует работу половой, эндокринной системы;
  • аскорбиновая кислота – активизирует защитные функции иммунитета, улучшает настроение, приводит в тонус, укрепляет стенки сосудов;
  • витамины группы K – участвуют в процессе свёртываемости крови, что помогает останавливать кровотечения;
  • никотиновая кислота – активизирует липидный обмен, выводит «плохой» холестерин, устраняет признаки воспалительной реакции;
  • железо – формирует иммунитет, убирает из организма токсины, вредные вещества, восстанавливает работу органов пищеварения;
  • кальций – благоприятно действует на состояние костной ткани, кожи, ногтей, волос;
  • калий – насыщает клетки кислородом, налаживает кислотно-щелочной баланс, нормализует кровяное давление.
Состав меда

К другим полезным элементам из состава цветочного нектара относятся витамины группы B, которые участвуют в обменных процессах. Необходимые микроэлементы и минералы: фосфор, цинк, натрий, марганец.

Перечисленные вещества определяют пользу пчелиного продукта для кормящей матери, а также влияют на состав, качество молока. Эти факторы становятся главными в учёте нормального роста и развития ребёнка.

Если мед включить в рацион кормящей маме, то улучшатся 2 показателя молока:

  1. Питательность. Добавление цветочного нектара на регулярной основе в разрешённом количестве сбалансирует состав материнского молока. Содержание питательных элементов и полезных веществ повысится.
  2. Лактация. Употребление пчелиного продукта даст молоку сладковатый вкус, который понравится новорождённому. Это усилит желание ребёнка прикладываться к груди.

Улучшение качества, повышение количества материнского молока ведёт к здоровому формированию организма, росту младенца в нормальных темпах. Главное – следить за реакцией.

Мед, добавленный к рациону во время грудного вскармливания, помогает и матери. Полезные качества:

  • заменяет сахар глюкозой и фруктозой, которые приносят больше пользы и легче усваиваются;
  • восстанавливает самочувствие, улучшает настроение;
  • устраняет признаки послеродового стресса;
  • активизирует защитные функции организма, что помогает бороться с инфекциями;
  • улучшает состояние ногтей, волос, кожи.
Мама с ребенком

Сорта, которые лучше подходят кормящей матери: гречишный, липовый, горчичный, каштановый и клеверный. Они различаются химическим составом, воздействием на организм, внешним видом. Однако каждый сорт проявляет максимальную пользу для младенца и матери.

Опасность меда при грудном вскармливании

Мед – полезный продукт, но свойства сильного аллергена ограничивают применение. Противопоказания к употреблению для кормящей женщины:

  • сахарный диабет;
  • аллергическая реакция на компоненты пчеловодческой продукции;
  • болезни органов дыхания с хроническим течением (астма);
  • острая форма панкреатита, гастрита, энтерита;
  • камни в желчном или мочевом пузыре.
Аллергия у грудного ребенка

Опасность цветочного нектара для ребёнка заключается в способности вызывать аллергическую реакцию или острое отравление. Это происходит при ослабленной иммунной защите, которая наблюдается первые полгода жизни.

Рекомендация врачей для мамы – включать пчелиный продукт в рацион, когда грудничку исполнится 3–4 месяца. К этому времени организм окрепнет. Главное – следить за реакцией, самочувствием. При появлении сыпи, зуда, покраснений употребление нектара придётся прекратить.

Когда и как можно начинать кушать мед при грудном вскармливании

Классическая схема того, когда и как начинать кушать цветочный нектар кормящей женщине:

  1. Отказаться от продуктов, вызывающих аллергию, и перейти на строгий контроль питания, пока грудничку не исполнится 3 месяца.
  2. Употреблять по половине маленькой ложке при достижении ребёнку 3–4 месяцев. Разрешённая норма– 1 раз за 3 дня.
  3. Оставить мед по1 чайной ложке каждый день, когда младенец дорастёт до полугодовалого возраста.

Соблюдение рекомендаций по употреблению ведёт к нормальной реакции младенца на продукт. Для мамы главное – не переедать. Это поможет избежать аллергии, отравления, появления неприятных симптомов у новорождённого.

Эти признаки дают однозначный ответ на вопрос: «Можно ли давать грудничку мед?». Цветочный нектар противопоказан детям до 3 лет. Иногда врачи разрешают введение в рацион с 1года, если нет симптомов аллергии.

Правила употребления меда

Следование советам врача поможет ввести мед при грудном вскармливании в рацион без вреда для здоровья мамы и ребёнка. Рекомендации по употреблению:

  • следить за самочувствием, реакцией младенца;
  • не нагревать продукт выше 50 градусов, так как это ведёт к образованию вредных веществ и потере пользы;
  • брать качественный, натуральный цветочный нектар – чистые сорта (без добавок, примесей) реже вызывает аллергию.

Для кормящей женщины коррекция питания становится первостепенной задачей после родов. От рациона зависит качество и состав молока, что влияет на самочувствие, здоровье ребёнка. Дозированное включение меда принесёт только пользу, поэтому полностью отказываться не требуется.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector